ב פעמים האחרונות זה הבריאות של אנשים מתדרדרים יותר ויותר, שלה tipempo של ציפייה החיים הולך ופוחת למרות המאמצים של מוסדות ציבוריים ופרטיים הבריאות, עבור עבודתו הריפוי של המחלות. ארגון הבריאות Mundual (ממתקני) הוא שלהם הסטטיסטיקה מראה לנו כי 70% ממקרי נגרמים על ידי: סרטן, התקפי לב, שבץ, סוכרת ואת זיהומים 50% שנורו יש קשר ישיר עם הדיאטה עניים כמו: גסטריטיס, עצירות, עייפות, כאבי ראש, יתר לחץ דם, דלקת המעי הגס. כפי שאתה רואה שהם מחלות צפוי לחלוטין, מאופיין מידע מוטעה או חוסר הידע של אכילה בריאה. בזמן הנוכחי, יש לנו, זה האנשים שאנחנו בבואה נאמנה של מה נכנס דרך הפה, לכן, ב האישי בזמן הווה, וקבלת משפחה מאופיינים: הקיצוניות, ליקויים וחסרים תזונתיים. עודפים: קלוריות מעל 2500 קאל/יום, פחמימות של סוכר אותם ואת שקיות קמח מעודן, שומנים רוויים של החי כגון מזונות מטוגנים, כימיקלים כגון צבעים, חומרים משמרים, ממתיקים; אלכוהול, קפה, טבק, אנטיביוטיקה, הערפיח.

ליקויים: חלבון, ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן בלתי רוויות, סיבים ירקות, מים, fotanicos גורמים כגון; fitihormonas, fitoenzimas, פלבנואידים, isoflavones… חוסר: חומצות אמינו חיוניות, מיקרו מזינים, יסודות קורט, שמנים אתריים. לכן מחלות בתחילה לידי ביטוי כמו עודף של אנרגיה שהצטברו האופייני של השמנת יתר (המגיפה העולמית) מציגים תסמינים באיברים שונים, מערכות עם בעיות; לב וכלי דם ריאתי, במערכת העיכול, הרבייה, מין ושתן, עצבים, שרירים, osteo – מפרקיות, עור, הבלוטות. לכן, מחקרים של מרכזים כגון המעבדה לתזונה אנושית ומולקולרית מעוגן-אוניברסיטת לוס אנג'לס קליפורניה (מ- UCLA) מגיע מציע חופשת 28 שנים הפרדיגמה הישנה של פירמידת המזון יותר של לפני 200 שנה וזה עדיין ממשיכה ללמד הרוב המכריע של אוניברסיטאות על פני כדור הארץ. לכן התפיסה החדשה ללכת, לצמיתות קיימים אלפי רופאים לחולים שמרויחים תזונה תאית מיליון, על ידי שילוב של המדע המערבי עם המדע העתיק של סין תעשיית צמחים תזונה תאית. יש גם חמישה (5) האוניברסיטאות גם נוטלים יוזמה כדי להקנות את הידע החדש. כדי לשפר את היומון דרישה של חומרים מזינים הדרושים טלפונים לייצור תרכובות 10,000 ליום על-ידי הגוף שלנו כמו: הורמונים, נוגדנים, אנזימים, אנזימים שיתוף, נוירוטרנסמיטרים, ATP, הפרשות, וכו ', שהאדם מחלים ההתלהבות הראשונית, חיוניות איבדו בשל חוסר של יסודות קורט ויסודות, עם השימוש aproximadamenta 6 חודשים דמות שלך יהיה המתאים כדי קומתו הציג זריזות גדולה יותר, גמישות מאופיין אישי, משפחתי והעולמית שגשוג יש ביצועים גבוהים יותר בפעילויות היומיום שלהם. ב המהדורות האחרונות לרפואה פנימית בפרק על תזונה כבר מומלצים תוספי תזונה כי באמת קיימים ליקויים וחסרים של חומרי הזנה, מיקרו מזינים בתזונה עכשווי, מאופיין של מזונות מתועשים מלא חומרים משמרים, אחרים גאדג'ט נוצץ לצריכה המונית עם דיסאינפורמציה גלובלי הכולל. לכן חשוב תזונה לילדים, מבוגרים, קשישים, ספורטאים, כמו גם נושא אנשים דרגה גבוהה של אחריות או מתח. מנחה ד ר חורחה דלגדו.

(נה) – יותר מ- 43 מיליון אנשים בארצות הברית של אמריקה המדינה העשירה בעולם אין לי ביטוח בריאות. משפחות רבות מודאגות לגבי איך זה תשלם ביקורים אצל הרופא, לקבל את החיסונים הם צריכים ולשלם את הטיפול אם הילדים שלהם לחלות. על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, חיסונים חשובים מאוד כי הם נמנעים כי ילדים יש מחלות מסכנות חיים, כמו שעלת, דיפתריה, חצבת, חזרת, דלקת כבד, דלקת קרום המוח. יש הרבה אנשים במדינה הזאת שלא ראה אף פעם ילד עם כל המחלות האלה. לכן, הם האמינו כי מחלות אלו אינן קיימות, אמר ד ר קרדן ג'ונסטון, נשיא האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. אבל נשאיר את הילדים שלנו חשופים מחלות קשות ו אפילו מוות אם לא אנחנו אותם.

מחלות אלו קיים במדינות אחרות, וייתכן שהוא רק טיסה של מרחק מטוסים. ג'ונסטון אמר כי המחקר מראה את זה כ 20 אחוז מהילדים בגיל 19-35 חודשים הם מאחורי עם החיסונים שלהם. ילדים מקבוצות מיעוט אתני, כולל היספני וילדים עם הכנסות נמוכות, מושפעים יותר סביר. ביטוח בריאות חשוב לילדים כי זה עוזר לשלם עבור החיסונים. זה גם מאפשר באופן קבוע לבקר רופא או אנשי מקצוע בתחום בריאות אחרים וגם כיסוי עלויות אם ילדים נעשים חולים, זקוקים לטיפול.

Medicaid מספק טיפול רפואי לאנשים בעלי הכנסה נמוכה. אבל יש גם תוכנית כדי לספק כיסוי רפואי לילדים המתגוררים במשקי בית שהכנסתם צנוע. תוכנית זו נקראת תוכנית ביטוח בריאות עבור ילדים של המדינה (s ילדים מצב תוכנית ביטוח בריאות). לכל מדינה יש את הפרוטוקול שלו, אך רוב המדינות לשלם על ביקור רופאים, תרופות מרשם, חיסונים, אשפוזים. הבקשה להיכלל בתוכנית זו לא תשפיע את מצב ההגירה של הילד או אביו. במחלקות בריאות רבות הצעה לציבור החיסונים שווה כ 5 עד 10 דולר לכל. הורים יכולים לפנות לקבלת מידע נוסף על העירייה של העיר, העיר או המחוז.

כאשר אנו מתחילים דיאטה, לפעמים לעשות את הטעות של המבקשים לעשות את זה לבד, בלי העזרה של איש מקצוע באמת לנו להדריך הרזיה. זה נכון כי לפעמים אנו יכולים לאבד משקל לבד בלי הסיכונים עיקריים, אך אם אתה אדם עם עודף משקל גבוה, שלא לדבר על השמנת יתר מורביד, באופן אידיאלי למצוא רופא טוב יכול לשלוט כל אובדן משקל, דרך בדיקות אנליטיות ורפואי, יגרור את מלוא העלות של ויטמינים ומינרלים שיכולים לעשות לך ברור חוסר. אבל להיזהר, כי לא כל רופא מומחה לעזור לאנשים לרדת במשקל. עדיין, יש הרבה רופאים מעוגנות בעבר ולחשוב בשימוש בשיטות עבודה לכולם. שיטה טובה שמסייעת לרזות היא.

דיאטה Pronokal ניתן לרזות עם בריאות וללא סיכון גדול עליו. יש לו את היתרון הוא מאוד מבוקרת על-ידי מומחים רפואיים תזונאים, אז במשקל מבוטח ובלבד שתשמור את המחויבות לבצע אותו כמו שצריך. ברפואה, ישנן שיטות אחרות כדי לרדת במשקל. אחד הקיצוני ביותר (שמורה לאנשים כי בקושי אתה יכול להפסיד משקל) הוא בלון intragastric. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללכת למרפאה של אז תנסה את הרופא המתאים, אך ברור הוא כי השיטה של בלון קיבה הוא תמיד יעיל. אם אתם סובלים מעודף משקל, צריך לשים פתרון כביכול, כפי שמתואר הנאשם עודף משקל הוא הגורם למחלות כרוניות רבות, ירידה באיכות החיים.

החוף: העונה ללא גשם בקיץ על החוף האקלים היא קלה למדי, עם טמפרטורות ועד 19 מ"צ (Dc) ב 32dc ולילה במשך היום. בעונה זו לא יורד גשם, במהלך התקופה תקופת לימוד באזור זה של המדינה מתבצע. מה אתה יכול ללבוש? בחוף, במהלך פעולה זו מחוממת כל השנה הוא יכול ללבוש ג'ינס או מכנסיים מזדמנים עם חולצות, גופיות או חולצות כותנה קלים או מרקמים טריים, במהלך היום. אל תוך הלילה יוכל ללוות סוודר או שק שאינו מוגן מאוד, אבל קל למדי. עונת הגשמים: חורף בחוף רושם טמפרטורות גבוהות, ועד 29dc 38dc לאורך כל שעות היום והלילה. בעונה זו של השנה, לאומי ותיירים זרים נוטים לנסוע כי חופשות בתי הספר לנצל.

2. 235 ק מ של חוף עם המדינה ביקר על-ידי תיירים אשר להפוך את המסלול הידוע של השמש והחופים של אזמרגד אתרים נוספים פופולרי בזכות האקלים נעים לא רק בחורף, אלא גם לאורך כל השנה. סיירה: עונת הגשמים הרי האנדים, מדרום יש מזג גשום וקר מנובמבר עד אפריל, כך נרשמים בטמפרטורות הנעות בין 7ad לבין 15dc. תקופת לימוד של אזור זה הוא ייחודי מן החוף ההתחלה בספטמבר עד מאי. אז ראיתי עונת החגים תורם בעיקר ברקת החופים הם ביקרו על-ידי לאומי ותיירים זרים. יש מי מעדיף לבקר נופים אחרים בתוך ה Serranía, אפשרות אחת היא הנתיב של הרכבת, המאפשר שימוש תיירים נסיעות רכבת האזור היפה ביותר של serrania, החידוש של סיור זה הוא שאתה יכול לעשות אותו על הגג של הרכבת, בלי ממוצע סכנה למבקרים, על ידי מהירות נמוכה של אמצעי תחבורה. מה שמלה? אתה יכול ללבוש סוודרים חמים, ג'ינס, מכנסי חם, כפפות, מגפיים, צעיפים ובבגדים אחרים להגן על אנשים מפני הקור.

העונה היבשה: במהלך זה תחנת לסיירה נרשמים טמפרטורות בין 11dc 20dc, אז זה האזור אזרחות וזרים אסורה פעילות על הפסגות המושלגות, כמו הטיול על-ידי התוואי של הרי הגעש, על מזג אוויר טוב. הקיץ סראנו, אשר היא מדצמבר עד מאי, העונה הגשומה לא נרשמים, השמים נוטה להיות בעיקר ברור. מה שמלה? ביגוד קל למדי, יכול להיות לבושים, אך עליך להיות זהיר עם טיוטות קר אשר עלולה להתרחש מעת לעת, אשר יכול לתרום שפעת. מומלץ בגדי משקל סוודרים, נעלי נוחות, שכן המגפיים אין צורך כי אין נוכחות בעיקר הגשמים. מזרח או האמזונס עונת הגשמים האמזונס מאופיין על-ידי הלחות של האקלים, וכתוצאה מכך העונה הגשומה, מינואר עד ספטמבר חלק גדול השנה. עם זאת כדאי לבקר אותו, שכן הוא מציע ראה המבקר והצומח עשיר טבעי מינים, ברוב המכריע של המקרים הם ייחודיים בעולם. הטמפרטורות טלקוה בעונה זו הוא 23dc ל- 36dc. מה שמלה? בגדים אידיאלי בעונה זו הם מכנסיים וחולצות אור, על ידי חום אשר ניתן להקליט בעונה זו. מלבד מגפיים אמור לשמש כדי להגן עלינו מפני שלוליות יכול לייצר גשם. העונה היבשה שאוריינטה El רשומות העונה היבשה מאוקטובר עד דצמבר, בו לחות וטמפרטורות גבוהות אשר יכולים להגיע 39dc את גם נרשם. מה שמלה? מומלץ ללבוש בגדים קלים, מגניב, לחות ללא הרף, אור נעליים או סנדלים, יכול לשמש כדי להפוך את הטיולים נוחה יותר. תשלומים גלפאגוס גאלה מציע אקלים ממוזג עם טמפרטורות בין centigrade מעלות 22, 32, לאורך כל השנה. שנת הלימודים זהה בהם על החוף והמזרח, ולכן בעונות של חופשה, המתיישבים – שם התואר לאנשים שחיים בארכיפלג – בדרך כלל להישאר וליהנות האיים, למרות כמה מהם חוזרים ליבשת לבקר את קרוביהם. בערבים האקלים הוא די מגניב, עם טמפרטורות של 17dc 19dc מה שמלת? אור בגדים, נעלי ספורט, מומלץ להיות מסוגל לבצע מסעות יותר נוח. במהלך הלילה חייבים להשתמש באותו הסוג של בגדים בליווי סוודרים אור. ** הוא לא מומלץ לגעת או לשאת כל מינים או בעל חיים או צמח של הטלפון קודי איי 593 הוא קוד טלפון להתקשר את אקוודור ממדינות אחרות. אלו הן קודי טלפון של 22 מחוזות אקוודור Azuay 072 לוחה 072 בוליבאר 032 לוס ריוס 052 Carchi 062 Manabí 052 Cañar 072 Morona 072 צ'ימבוראסו 032 נאפו 062 קוטופאקסי 032 Orellana 062 אל אורו 072 פאסטאסה 032 ברקת 062 פיצ'ינצ'ה 022 גלפאגוס 052 Sucumbíos 062 גואיאס 042 Tungurahua 032 אימבאבורה 062 סאמורה 072 להתקשרות מחו ל אתה Ej מחוזי להתעלם הסדרה 0. 593 22 507560, אבל אם אתה כבר באקוודור להשתמש בקוד מלאה, 072. . . כדי לקיים תקשורת עם ערים אחרות. טלפונים סלולריים טלפוניה סלולרית אפשרית לקיים תקשורת על פי אזורים מרוחקים כגון יערות הגשם של האמזונס או איי גלפאגוס, עם זאת, בחלק מבודד נקודות על ה מורים או החיבור אינה מובטחת המנגרובה. יש גם דוכני טלפון הפועלים עם כרטיסי או מטבעות של 10 עד 25 אגורות; עם זאת ארנקים אינן מאפשרות לתקשר עם העולם החיצון, בעוד הבקתות של כרטיס אם אפשר לקיים למדינות אחרות. אינטרנט באינטרנט משמש לעתים קרובות על-ידי זרים ומקומיים, בארץ יש מאות קפה-רשתות או סייבר עם שירות אינטרנט ופקס net2phone, דואר אלקטרוני, במחירים סבירים למדי ברוב המכריע של מסחר ובתי התיירותיים. מחשבים הם נשכרו על-ידי שעות ואת המחירים משתנים עשוי לעלות $1 לשעה, למרות הערך יהיה תלוי בקטגוריה של החדר. סניפי הדואר נבחרת אקוודור מספק גם שירות יעיל, יש סניפים באזורים עירוניים בכל הארץ, שבו אתם יכולים להשאיר את אותיות או חבילות שהגיעו היעד הרצוי. תיבות דואר של החללים אינם פופולריים מאוד אקוודור. אם ברצונך לשלוח מכתב או חבילה צריך לעבור קרוב יותר סניף. שירות הדואר אינו יקר אם תשווה עם מדינות אחרות באזור. יש גם מגוון רחב של פרטי דוא ל שאת המחירים משתנים בהתאם שירות. רשימת כללי בדרכון, הנוסע, מרשמים ותרופות, שוויץ סכין, בגדים עבור בדיקות מזג אוויר חמים וקרים, מאז שניהם ביום אחד אחר הצהריים רגילים אזור האנדים, עמיד במים, תרמיל של תקיפה, קנגורו או חגורה אתה עלול להיתקל לשאת כסף, שעון עם אזעקה, פנס, שקיות פלסטיק בגדים נקיים, בגדים מלוכלכים, שקית הנעליים, ומחטBiodegradable סבון (אם אתה מתכנן להקים אוהל), עט, מחברות כובע או כובע, משקפי שמש. מומלץ להשאיר עותקים של המסמכים החשובים שלך (מספרי דרכון, כרטיס אשראי או המחאות) עם כל אדם לשלוח אותם באמצעות פקס מאז שהם יאבדו או שהוא עלול להיות קורבן של שוד. באפשרותך גם להשאיר עותק אל סוכנות נסיעות אמין. כוח אינדיקציות שיש באקוודור הוא 110V, בדיוק כמו ארצות הברית. UU. כך צריך לבטל את השימוש של מתאמים מיוחדים עבור מכשירים המשמשים במדינה הזאת, גם לא עבור מבקרים האיחוד האירופי. עם זאת, ממירים עבור אטמי דרושים כמה מהבניינים העתיקים. מקור: